c'est mon coach a moi le plus fort!

Publié le par lolo

Emmené par Fred sur le parcours du Roc,par une belle aprés midi de printemps,nous voici partant chevauchant nos beaux destrier,avec le fidéle francky cuissatator,rémy molletator,steph cervotator,fred gpsator,loloramamor et mon trés puissant et inssasiable coach sportif,le bien nommé (oui maître)le champion toutes categories VTT confondues,the best in the world,the master of the little queen,PASCAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLOOOOOOOOUUUUUU,Belle promenade dans les vallons de st aygulf avec pour point de vue la grande bleue,sous un magnifique soleil et une végétation qui commence a éclore,et qui annonce l'arrivée des beaux jours,ces mêmes  jours qui s'allongent et permettent au groupe de rouler un peu plus longtemps,dire qu'on fait plus de KMS,c'est pas vraiment ce qui se passe,par contre on "bouffe" du positif,et j'en connais qui s'éclatent!!!
IMGP6498




Publié dans thesaurus

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N
<br /> <br /> Salut,en effet première OFF ROAD  celle de cassis.Une petite course de 57 kms avec un positif de 2000 m en 4h20 pas mal pour un début de saison.Un temps magnifique avec un super soleil et<br /> une vue top sur les calanques.Pour vous aussi tout c'est bien passé vu les photos et les commentaires.Sur ce bonne semaine a tous et a trés vite sur les ondes<br /> A+<br /> NONO<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> ce Nono,c'est une vrai machine de guerre!!!!<br /> heu!!!le beignet c'est moi.........<br /> <br /> <br />
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L
<br /> pas de souci, ce sera pour une prochaine fois, espére que la gamelle n'a pas été trop puissante, qu'est ce que tu ferais pas pour un beignet!!!!<br /> <br /> et bien nous on a fait le tour du lac de st cassien en vélo et c'etait super et sans gamelle (meme si il y avait de l'eau, certains comprendrons!!!)!!!<br /> <br /> une petite pensée pour Bruno qui a fait la rando de cassis, il a du bien se regaler!!!<br /> allez bonne semaine à tous<br /> <br /> <br />
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L
<br /> désolé Laeti,vu ton message un peu tardivement!pour moi rando dans les Maures,avec un belle gamelle a la clé,et une belle entaille sur un doigt qui est resté accroché a une branche en voulant<br /> rattraper le gros beignet.<br /> bon pour ce qui est des tenues c'est vrai que le gars avec la veste rouge,il ne passe pas inaperçu!avec son physique d'allumette!en tout cas hier une belle journée et tant pis pour les absents!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> la vache,  prés les photos, tu veux faire de la poesie lolo!!!<br /> <br /> non sans blague, regardez la photo, vous pouvez pas faire un effort vestimentaire, vous etes deparayés de haut en bas, et encore pire avec les velos, un peu de tenue quand meme!!!<br /> <br /> aujourd'hui si ca interresse, vélo en famille (donc tranquille...;) si ca vs dit , soit vous appellez rem (qui repond jamais à son portable) ou moi? bisous  <br /> <br /> <br />
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